ルイガノカップ参戦記

自宅を出発する時は、曇りだった天気が途中から予報通り雨降りに。。。
(テンション↓↓↓)
会場に到着した時には、やや小康状態にはなったものの、降り続く小雨。
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朝早かったので、雨がやむのを仮眠しながら30分ほど待ちました。しかし試走時間になっても、雨と寝不足のせいで気持ちが上がってこない。小雨降ってるし、競技時間も長いので試走無しで挑むことに。

見るからに平地で芝生メインのコース。テクニカルなポイントも無さそうだし、スタートしてから徐々にカラダを慣らしていき、イーブンペースで走れれば、今回のノルマは達成!と決めました。

スタート時は、小雨もあがりひと安心。しかし、雨のおかげでコースはウェットコンディション。芝生、石、木の根、板は滑りやすく、土はぬかるんでる所も多々あり、前半は路面に神経使いました。
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時間が経つにつれて天気は回復していき、11時半頃になると靄で隠れてたおおっきな富士山が徐々に姿を現しました。(富士山の出現に、レースそっちのけで周りの皆さんもカメラを向けてました。テンション↑↑↑)
富士山出現で、会場はまさに絶景の一言に尽きるロケーション。(こんな場所で走れるなんて至福の一時でした。)
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昼食は、ナン、カレー、サラダ、ウインナーなどで腹ごしらえをし、ちょっと満腹に。(常連さんは、テントやタープを張り、BBQやってました。旨そうだった。ほぼキャンプ状態。)

通常だと周回を重ねるごとに、コースコンディションは悪くなるのですが、今回は最初がウェットだったので、天気回復とともに路面は乾き、ぬかるみも水分が抜けてやや堅くなり走りやすくなっていきました。
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午後は晴天となり、日差しも暑く、朝からこれだったらちょっと辛かっただろうなぁ!と。
15時過ぎ、無事に6時間のチームエンデューロを完走!!!ゆるーいコースだったけど、すごく楽しめた。
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今回は、超初心者二人を含む4人チームで参加。最初から1時間に1回順番が回ってくるややハイペースでしたが、最後までこのペースを守り続けることが出来、超初心者二人は大健闘でした。(フリーライドとは違って、レースとなると競い合うので、超初心者の二人は楽しく走れたのか、ちょっと心配。これに懲りずにまた参加してね。)
今年最初のレースを楽しく走ることができました。チームのメンバーには大変感謝です。

競技終了後は、表彰式&お楽しみ抽選会でした。が、表彰式が長過ぎて抽選会を楽しみに1時間待ったけど、疲れたので退散。出店エリアで掘り出し物を探しまわり、格安のグローブをゲットしました!
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帰り道の途中で『富士眺望の湯 ゆらり』という温泉へ行きました。温泉に入りながら富士山を眺める!これまた絶景でした。身もココロも癒されました。
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(温泉から出たあと、畳の上に倒れてしまった4人。写真撮られてたとは。。。)


今回のコースは高低差があまり無く、初心者にはとても優しい走りやすいコースです。今回参加されなかった皆さん、BBQやりながら来年はいかがかな?

レース当日の模様はこちらでご覧いただけます。
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# by INISHIDA | 2007-05-20 23:27 | MTB

ゼッケン届く

今度の土曜は、初参戦のルイガノカップ。
MTBで6時間耐久レース、3人チームで出場予定。長丁場なので、マイペースで楽しく走ってきまーす!
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# by INISHIDA | 2007-05-15 23:32 | MTB

箱根トレイル

中一日で箱根へトレイル行ってきました。(Mではありません)
メンバーは、51さん、O西くん、私の3人。

軽い気持ちで行ってみたものの、とても走り応えのあるコースで、筋肉痛と疲労がまだ残ってるカラダには応えました。
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【プチレポート】
・全体的に日よけ、雨よけになるものが無く、晴れても雨でも辛いでしょう。
・今回は、明神ヶ岳と金時山ではガスってて風も強く、とても寒かった。(要防寒対策)
・下りで幅3、40cmの轍がある所は、ちょっと走り辛かった。
・土の路面、金時山以降の階段、濡れた岩は、登り下り関係なく滑りやすいので、要注意。
※ちなみに今回の転倒回数は、O西くん2回、51さん1回、私1回 でした。

金時山を過ぎたところで、大っきな富士山を拝めて、心癒されました。
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箱根トレイルへ参加される皆さん、心して本番頑張ってください。
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# by INISHIDA | 2007-05-05 22:38 | Trail

久々にトレイル

せっかくの連休なので、普段走れないようなところを走ろうと計画を目論んでみたが、寝坊してしまった。色々考えた末にハセツネ逆ルートを走ることに。
五日市会館をスタートし、金毘羅尾根→日の出山→御岳山→大岳→大ダワ→(ちょっと戻って)鋸尾根→愛宕神社→昭和橋。距離にして約28km。

支度にも手間取ってしまい、自宅を10:30過ぎにでて電車で武蔵五日市駅へ。

駅前にコインパーキングを発見。24時間停めても700円。(ホントお得です!)
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次回ハセツネ試走の時は利用することにしよう。

トイレを済ませ、五日市会館まで歩き、かなり遅めの12:20スタート。

スタートしてから各ポイントの通過時間は以下の通り。
・金毘羅山(16分)
・ハセツネ残り5km地点(44分)
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・日の出山(1時間25分)
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・鳥居(1時間31分)
・商店街(1時間42分)
・御岳神社の鳥居<トイレ休憩>
・ハセツネ CP3(1時間48分)
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・大岳山(2時間46分)
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・ハセツネ50km地点(3時間12分)
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・大ダワ<トイレ休憩>(3時間15分)
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・愛宕神社(4時間2分)
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・急勾配の階段(4時間7分)
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・登山道入り口(4時間16分)
・昭和橋(4時間18分)
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天気が良かったので、家族連れや年配のハイカーが多かった。
ランナーはというと金毘羅尾根ですれ違った4人と大岳の先で2人。
(先月の高水山を優勝された方も走ってました。)

今回は、できるだけ休憩を入れず、マイペースで走ることに。
5~6時間くらいを予想してたのでライト持参だったが、明るいうちに走り終えることができた。

雲取山以来の「もえぎの湯」。
汗を洗い流し、癒されました。
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# by INISHIDA | 2007-05-03 23:49 | Trail

4月の走行距離

Runは200km以上を目標に走ったのだが、中旬以降ペースダウンしてしまい、残念ながら突破できなかった。
4月から乗り始めたBikeは、週1のライドなのでまずまずでしょう。乗りなれてきたので、5月はロングライドもやってみようかな?

Run:193km
Bike:228.2km
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# by INISHIDA | 2007-05-01 23:30 | Training

久々のMTB

GWも3日目。
今日はKさんのお誘いで狭山湖周遊コースをMTBで走ってきました。

舗装路がほとんど無いダート&トレイル。(夏日で日中は暑かったがハイカーも多かった。)
林の中は、自然保護のために立ち入り禁止区域になってるところもあり、気を配りながら走行。自然を壊さないように、人工の道路を走ってきました。

昨年夏のレース以来乗ってなかったMTB。トレイルランに嵌ってからというもの、すっかり忘れかけてたMTBの楽しさを存分に味わった。
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約10kmの周回コースを2周回。最近ロードでBikeトレやってるが、山は距離じゃない!!とあらためて痛感した。(RUNにも共通することですが。。。)

機会を見つけてまた走りに行こう。
トレイルへ行ってRUN&BIKEトレやりたいなぁ~!
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# by INISHIDA | 2007-04-30 23:47 | MTB

Bikeトレ(4週目)

BBQの翌日は、O西くんBUNさん、私の3人でカロリー消費トレ(Bikeトレ)。

先週はトラブルもあったけど、コースは3週連続の試み。(そろそろ違うコースも開拓せねば。。。)
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Bike久しぶりのBUNさんには登りが多くちょっとキツイコースだった!?かな。(久しぶりと言ってた割には、いい走りでしたよ~!)

O西くんも登り坂は少し調子出てきたみたい!(理由:大垂水峠で写真撮る余裕を与えてくれなかった。)

朝は寒かったけど、天気が良くて気持ちよかった~!

締めは、いつものスタバ!!

BUNさん、また来てね!
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# by INISHIDA | 2007-04-29 23:34 | Bike

BBQ~!

Naturaバーベキュー大会!
美味しかった最高級の牛。タレもスパイスも必要なし!こんな肉はめったに食べれないので、レアで味わっていただきました~♪
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# by INISHIDA | 2007-04-28 23:33 | Life Style

東京ミッドタウン・ナイトラン

4号さま、3号さまのお誘いで、東京ミッドタウン・ナイトランへ行ってきました。
集合時間に間に合わず、ひとり遅れてスタート。
皆がどこを走ってるのかも知らずに追いかける!!ハイペースで追いかけるが追いつかない。それもそのはず、走る向が違ってました。(^^;
すっかりはぐれてしまい、東京の地理に疎い私は、プチ迷子に。4号さまと携帯で連絡を取り合いながら孤独なランを楽しみました。終盤の赤坂見附でようやく合流。ラスト1km〜2kmを皆と一緒に楽しみました〜!

走り終わった後は、銭湯で汗を流し、すっきりして帰宅しました。
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# by INISHIDA | 2007-04-27 23:51 | Running

第11回 東日本国際親善マラソン

今日は晴天に恵まれ、強風の中、ハーフマラソンに参加してきました。(写真はこちら
数えてみれば、今年4度目のハーフマラソン。(我ながら、よく走ってる!!!)

これが終わると、しばらく(来シーズンまで)ロードレースは走らないだろう。是非とも好タイムを収めたい!!!とココロの奥底で密かに願っておりました。

スタート位置は、昨年より好位置に陣取ることが出来た。(と言っても、ラインより20mほど後ろです。)スタート直後は、たいした混雑も無く快調なペースで走ることが出来ました。しかし、快調に走れたのも10km辺りまで。その後は、強風の向かい風と直射日光による体力の消耗がジワリジワリと下半身に効いてきました。今回も途中中だるみをしてしまったけど、仲間の応援のおかげで終盤回復することが出来ました。ありがとう~!m(__)m

強風のことを考えると、今回の結果はまずまず。
来年もリベンジを誓うのでした。
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# by INISHIDA | 2007-04-22 22:10 | Marathon