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BIkeの後もBike

Bikeトレの後もMTBであちこち徘徊して回る。
10:40自宅スタート→11:00古淵駅前のあさや皮膚科(受付。相当な盛況ぶり。呼ばれるまで1時間以上はかかるとの事!)→11:10古淵駅前のサブウェイ(仕方が無いので先に軽くランチ)→11:35PC OFF(BOOK OFF系列。レアものの中古品を物色してみたが、イマイチだった)→12:00古淵駅前のあさや皮膚科(10分ほど待って受診。診察はあっという間に終わった!)→12:50相模大野のちばサイクル(MTBのメンテ)→13:30ヨドバシカメラ町田(サイクルコンピュータ用のボタン電池購入)→14:15一旦帰宅→14:45岡田治療院(O西くん、1号さんお薦めの治療院)→16:00BAR BER TAKEO(こちらもO西くんお薦めの床屋さん。お薦め通りセットで行ってきました。)→17:10南蛮屋(2割引セールやってました〜。こういうときは普段手を出さないちょっと高めのコーヒーに手を伸ばせます。)→18:00嫁の実家(夕食)→21:40セイムス(ドラッグストアで洗顔料購入)→21:50無事帰宅(ヘトヘト)
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# by INISHIDA | 2007-04-21 23:38 | Life Style

今日も大垂水峠へ

3週連続のBike。先週に引き続き、O西くんと大垂水峠へ。
今日も大垂水峠へ_c0097841_052821.jpg

朝6時に相模原駅を出発し、先週と同じく城山→高尾ルートを走る! 土曜日だからか車、トラックが非常に多く、ちょっとゲンナリ。(汗)
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今日も大垂水峠へ_c0097841_08333.jpg

先週撮れなかった大垂水峠での記念撮影を終え、気持ちよく相模湖ピクニックランド裏の道路へと下る。ここまでは快調な走りだった。後半に差し掛かったところでトラブル発生!!!!
後輪に路面の凹凸の衝撃が大きくなった。もしや?と思い、すぐさま広い路肩で立ち止まりタイヤを確認すると、すっかりペタンコだった。(泣)

まぁ、色々あってタイヤ交換不可能だということが判明!
O西くんの奥様に救助していただき、自宅まで送って頂きました。
すっかりお世話になり、ありがとうございました。m(__)m
次回以降、同じ失敗を繰り返さないように、しっかり準備して走りたいと思います。
# by INISHIDA | 2007-04-21 22:28 | Bike

イチゴずくし

今日は、Oさんからたくさんのイチゴをいただいた。ありがたや、ありがたや。
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粒も大きく美味しーイチゴ達だった。
夕食のデザートにたらふく食べようと思ったが、粒が大きくて思ったほど食べきれない!!
残ったイチゴ達は、レモン汁を掛けられ、ただいま冷凍中。
じっくり、楽しみながらいただきまーす。
# by INISHIDA | 2007-04-15 23:25 | Life Style

<2週連続>Bike&Run

今日もOさんと早朝Bikeトレ。
交通量が少なくて走りやすく、肌寒い風も清々しくて気持ちイイ〜!!サイコー

本日のルートは以下の通り。
自宅→相模原駅(集合)→城山→高尾→大垂水峠→相模湖ピクニックランド裏→津久井湖→城山湖→相原→O邸(解散)→帰宅(久々に約70kmのロングライド。)
※二人とも記念撮影を忘れてしまい、証明するモノがありません。

大垂水峠手前までは大丈夫だったのに、目前にして腰痛再発!!その後も登りでは度々腰痛に悩まされた。終盤は、座り慣れないサドルがミョウに痛かった。

帰宅後は、動ける時は出来るだけ動く習慣を付けよう!と10kmのジョギング。(先週は血迷って22kmも走ってしまったので、ちょいと反省。)
# by INISHIDA | 2007-04-15 22:58 | Life Style

前向きに

昨日は会社の近くで宿泊。いつもなら午前様なのだが、今回は珍しくその日のうちに会社を脱出。

最近、ちょっとランナーズハイな私。こんな忙しい時にも「走ろう!」という気持ちなってしまい、1時間ないし10km程度を数日前からもくろんでいた。とは言え、どっぷり仕事に嵌ったらあきらめる!つもりで走れる準備は用意しておいた。

0:30就寝、5:20起床。あまり寝てないが、気持ちだけは非情に前向き。
品川駅前を5:45にスタートし、東京マラソンのコースを懐かしむように日比谷公園を目指して走った。さすがにこの時間、人通りもなく走りやすい!車もまばら。しかし信号が多く、歩道の凸凹はちょっと走りづらい。(まぁ、そこは我慢ガマン。信号の数数えるんだったなぁ。。。)
前向きに_c0097841_22302019.jpg

数人のランナーとすれ違い、芝公園を通過。東京タワーを間近に見て、少し気分も高まる。日比谷公園の角っこの交番で折り返し、品川駅へと向かった。当たり前だが、復路は通勤途中のサラリーマンが多かった。(この時間、普段ならまだ自宅なのに、俺。)

めったに走れない都心。5年も勤めてるのに初めての出来事。たまにはいいなぁ~!と思うのだった。
# by INISHIDA | 2007-04-10 19:45 | Life Style